本命年的龙绳一般是长辈或正规宗教场所请的，材质多为红绳配龙形配饰，也有带五帝钱或小福牌的款式，请的时候要选干净无破损的，尽量避开二手或来路不明的，避免沾染不好的气场，不要贪多，戴一根就够，不用同时戴好几条龙绳，反而显得杂乱，我去年请的龙绳是红绳配小玉龙，花了几十块，不是特别贵但做工挺扎实，戴了一整年也没掉色，不同地方的龙绳款式有差异，比如南方有些会加小铃铛，北方更偏向简约红绳，选适合自己的就行,不用盲目跟风贵价款。
穿龙绳前要先净手，用温水洗干净擦干，避免手上的汗渍弄脏红绳影响效果，穿的时候要把龙形配饰放在外侧，红绳的活结留在内侧，这样不会被衣服摩擦到，也能让龙形配饰更好地展示，系活结的时候要留够松紧，不要勒得太紧影响血液循环，也不要太松容易掉，如果是带扣的龙绳，直接扣在左手手腕，左手是聚气的地方，更利于吸收龙绳的气场，不要戴在右手，右手是排浊气的，不符合破太岁的寓意,这点很多人容易忽略。
龙绳戴上去后不要随便摘，除非洗澡或睡觉，摘的时候要轻轻解开，不要扯拽红绳，避免断裂，朋友去年本命年戴的龙绳，洗澡时嫌麻烦摘下来放在洗手台，结果被水冲掉找不到了，后来重新请了一根，如果不小心断了，要把断绳收好，不能随便扔，最好用红布包好埋在树下或交给请龙绳的地方处理，平时要注意保持龙绳的干净，沾了污渍用软布轻轻擦，不要用清洁剂浸泡，避免损坏材质，如果配饰掉了，要及时请人修补,不要继续戴残缺的龙绳。
其实本命年戴龙绳更多是心理上的慰藉，核心是借红绳的喜庆和龙的祥瑞化解太岁带来的小波折，穿的时候按步骤来，日常多注意细节，不用过度纠结材质或价格，保持积极乐观的心态，比什么都重要，如果实在拿不准，也可以问问家里长辈的意见，毕竟长辈们对这些传统习俗更熟悉，能给出贴合当地习惯的建议,不用自己瞎琢磨纠结。